yoga

hatha yoga

je propose un yoga doux, lent et progressif, tel que je l'ai appris et pratiqué en inde.
accompagne-moi et ton équilibre, ta souplesse, tes muscles et ta tranquillité d'esprit s'amélioreront.
viens et tu déconnecteras pour te reconnecter.

cours en salle et à domicile

sessions de 75 mn de durée

en salle

thalassa sport center
jacinto benavente 9, roses - sta. margarita
www.thalassasport.com
mardi et jeudis de 19h30 à 20h45

· 1 cours € 14

· 1 cours + accès au SPA (le même jour) € 18

· pack 10 cours € 100

· pack 10 cours + accès au SPA (le même jour) € 150

· membres du SPA et clients de l'hotel € 10 par cours

le paiement se fait directement via le centre (sarah ou mina 972 25 31 63).
par gentillesse du thalassa sport center les frais d'inscription au SPA seront gratuit pour les élèves de yoga jusqu'au 15 décembre.
la capacité de la salle étant limitée à 8 personnes, merci de confirmer ta présence 24 heures à l'avance.
essai gratuit

chez toi

pour toi tout(e) seul(e), avec tes ami(e)s, voisin(e)s...dans ton salon, sur la terrasse, jardin ou garage...

· un seul cours € 20 + € 5 par élève en plus

· forfait 5 cours € 80 + € 4 par élève en plus (soit 20% de remise)
essai gratuit

ensemble contre la pandémie

nous suivrons les recommandations de l'OMS. nous garderons une distance de sécurité de 1,5 m entre nous et mes ajustements de postures seront verbaux. bien entendu, je suis ouvert à toute suggestion.

eric and the yoga

j'ai une dévotion et une affection particulières pour le couple «sri aurobindo et mère» (peut-être le couple spirituel le plus célèbre du yoga au vingtième siècle). après tout, mon chemin dans le yoga a commencé en passant par la porte qu'ils m'ont ouverte en grand de l'ashram aurovalley (www.aurovalley.com) situé sur les rives du gange dans les contreforts de l'himalaya.
lors d'un autre voyage en inde, j'ai suivi une formation de professeur de hatha au yoga vidya gurukul (www.yogapoint.com) à nashik, dans l'état du maharastra.

le matos

tu auras besoin d'un yoga mat, d'un coussin, de vêtements doux et confortables, d'une couverture et de chaussettes si tu es frileux.
(!) il est recommandé d'assister à la classe sans avoir mangé dans les 2 heures précédentes.

eric milet
yoga, walks, help & design
+34 605 856 740
ericmilet@gmail.com
roses, girona, spain