yoga

hatha yoga

mi yoga es suave, lento y progresivo; tal como lo ejercité y lo aprendí en la india.
practica conmigo y mejorarán tu equilibrio, tu flexibilidad, tu musculatura y tu tranquilidad mental.
ven y desconectarás para reconectar contigo mism@.

clases en sala y a domicilio

sesiones de 75 mn de duración

en sala

thalassa sport center
jacinto benavente 9, roses - sta. margarita
www.thalassasport.com
martes y jueves de 19h30 a 20h45

· 1 clase suelta € 14

· 1 clase suelta con acceso al SPA (el mismo día) € 18

· pack de 10 clases € 100

· pack 10 clases con acceso al SPA (el mismo día) € 150

· socios del SPA y clientes del hotel € 10 por clase

el pago se hace directamente a través del centro (sarah o mina 972 25 31 63).
por gentileza del thalassa sport center la matrícula del SPA será gratis para los alumnos de yoga hasta el 15 de diciembre.
estando el aforo limitado a 8 personas se ruega confirmar asistencia 24h antes.
clase de prueba gratis

a domicilio

para ti solit@ o con amig@s, vecin@s... en el salón de tu casa, en tu terraza, jardín o garaje...

· clase suelta € 20 + € 5 por alumn@ adicional

· bono de 5 clases € 80 + € 4 por alumn@ adicional (dto. -20%)
clase de prueba gratis

juntos contra la pandemia

seguiremos las recomendaciones de la OMS. guardaremos una distancia de seguridad de 1,5 m entre nosotros y mis ajustes de posiciones serán únicamente verbales. quedo también abierto a cualquier sugerencia.

eric y el yoga

siento una devoción y cariño especial por la pareja 'sri aurobindo y la madre' (quizá la pareja espiritual más famosa del yoga del siglo xx.). al fin y al cabo, mi camino en el yoga debutó pasando por una puerta que ellos me abrieron en grande en el ashram aurovalley (www.aurovalley.com) ubicado a orillas del ganges en las faldas del himalaya.
durante otro viaje a la india me formé como profesor de hatha yoga en la yoga vidya gurukul (www.yogapoint.com) de nashik, estado de maharastra.

el material

necesitarás una esterilla, un cojín, ropa suave y cómoda, una manta y calcetines si eres frioler@.
(!) se recomienda acudir a la clase no habiendo comido en las 2 horas anteriores.

eric milet
yoga, walks, help & design
+34 605 856 740
ericmilet@gmail.com
roses, girona, spain